Ottobre è il mese nazionale per la prevenzione del bullismo: ecco come puoi essere coinvolto

Le statistiche sul bullismo sono terrificanti. Il National Center for Education Statistics ha riferito nel 2016 che almeno uno studente su cinque era stato vittima di bullismo. Le statistiche specifiche differiscono in base allo stato, alla città e alla scuola in cui si trova. Tuttavia, i numeri sono tutti allarmanti. La notizia è stata riempita di troppe segnalazioni di studenti che si sono suicidati dopo essere stati vittime di bullismo di persona o tramite cyberbullismo. È necessario attirare l'attenzione sul problema, ed è quello che sta cercando di realizzare il Mese nazionale per la prevenzione del bullismo di ottobre.

Questo è qualcosa in cui tutti dovrebbero essere coinvolti. Non importa se sei uno studente, un insegnante, un genitore o chiunque altro. Più lavoriamo tutti insieme per fermare il bullismo, più possiamo essere efficaci. Il bullismo non è solo qualcosa che avviene all'interno delle scuole. Il cyberbullismo è diventato un enorme problema sia per i giovani che per gli adulti. Persone di tutte le età non esitano a dire online a un'altra persona cose che non direbbero mai direttamente a loro. Inoltre, alcuni adulti subiscono episodi di bullismo anche sul posto di lavoro.

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Che aspetto ha il bullismo?

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Esistono molte forme diverse di bullismo. Il tipo di bullismo a cui molte persone pensano è il bullismo fisico. Questo è quando una persona è ferita. Tuttavia, altre forme di bullismo sono altrettanto dannose, comprese quelle verbali, sociali e informatiche.

Il bullismo verbale include cose come insulti, vergogna e insulti. Il bullismo sociale esclude individui da gruppi e attività. E il cyberbullismo sta facendo qualsiasi attività di bullismo online. Questo può essere fatto tramite Internet, dispositivi mobili e altre forme di tecnologia. Il cyberbullismo è dannoso tanto quanto il bullismo che viene fatto di persona e può anche essere più difficile da affrontare perché è più difficile allontanarsene.

Il bullismo è un problema che deve essere affrontato a tutti i livelli. Ottobre è stato designato come mese nazionale per la prevenzione del bullismo per aiutare a portare il problema alla luce. Più l'argomento può essere introdotto nella conversazione, maggiori sono le possibilità di metterlo fine. I seguenti sono modi in cui puoi essere coinvolto.

Orari scolastici e attività per il mese

#BlueUp

Il primo lunedì di ottobre è la Giornata mondiale della prevenzione del bullismo. In questo giorno tutti sono incoraggiati a indossare il blu per convincere i bambini, le scuole e le comunità a 'diventare blu' insieme. Puoi acquistare una maglietta blu STOMP Out Bullying o indossare una tua maglietta blu. Questo è un buon modo per sostenere lo sforzo e attirare l'attenzione sulla necessità di prevenire il bullismo futuro.

Fai amicizia con qualcuno che non conosci

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Durante la settimana dell'8 ottobre, l'obiettivo è conoscere qualcuno di nuovo. Prenditi il ​​tempo per parlare con qualcuno con cui non hai mai parlato prima. Se vedi qualcuno che è nuovo a scuola, prenditi il ​​tempo per parlare con lui. Essere il nuovo bambino a scuola non ti fa sentire bene e talvolta solo una persona che si prende il tempo per parlare con te può fare la differenza. Se ti sei già trovato in questa situazione, sai come ci si sente. Prenditi un momento per aiutare qualcun altro evitando che si trovi in ​​questa situazione.

Durante questa settimana dovresti concentrarti sulla diffusione della gentilezza sia a scuola che online. Il cyberbullismo è un problema tanto grave quanto il bullismo di persona. Può sentirsi anche peggio perché non puoi scappare da esso. Assicurati di essere gentile con le persone che incontri di persona e su Internet durante la giornata.

Alzati per gli altri

La settimana del 15 ottobre è volta a difendere gli altri. I bulli tendono a interrompere le loro attività quando qualcun altro interviene per difendere la persona che stanno facendo. Se non fai parte della soluzione, allora sei parte del problema. Se non ti senti al sicuro nell'entrare nella situazione, trova un'altra persona che possa aiutarti.

Cerca dei modi durante la settimana per creare messaggi positivi da condividere con gli altri.

Settimana di inclusione

La settimana del 22 ottobre è conosciuta come la Settimana dell'inclusione. L'obiettivo durante questa settimana è assicurarsi che tutti siano inclusi e nessuno sia escluso. Ciò include assicurarsi che tutti abbiano qualcuno con cui sedersi nella sala da pranzo, sull'autobus o al tavolo durante la sala studio.

Se hai mai avuto quel momento in cui ti sei sentito come se fossi al di fuori di un gruppo, allora sai quanto può essere brutto. Durante il National, il mese della prevenzione del bullismo sviluppa l'abitudine di includere tutti. Cerca modi per coinvolgere coloro che di solito non sono coinvolti.

Settimana di conversazioni tra i tuoi coetanei

Uno dei modi più efficaci per fermare il bullismo è istruire le persone sulla questione. Durante l'ultima settimana del Mese nazionale per la prevenzione del bullismo, l'obiettivo è creare conversazioni con i coetanei nelle scuole.

Il sito web STOMP Out Bullying dispone di toolkit per la partecipazione degli studenti che aiutano ad avviare queste conversazioni necessarie. Gli insegnanti possono aiutare stabilendo un momento in cui gli studenti possono discutere in classe. Incoraggia gli studenti a condividere le loro esperienze sia con il bullismo che con il cyberbullismo in piccoli gruppi. La cosa più importante da ricordare nelle scuole è spargere la voce. Diffondere la consapevolezza sui danni causati dal bullismo.

Riconosci il bullismo sul posto di lavoro

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La maggior parte delle persone sa come riconoscere il bullismo nelle scuole, ma il bullismo sul posto di lavoro può avere un aspetto diverso e molte persone non sanno cosa cercare. Solo imparando a identificare il comportamento e ad etichettarlo per quello che è il bullismo può aiutarti a prendere provvedimenti per iniziare ad affrontarlo.

Molte delle statistiche mostrano che le donne hanno maggiori probabilità degli uomini di subire atti di bullismo sul lavoro e coloro che ricoprono ruoli di alto livello fanno il prepotente sulla maggioranza delle persone. Alcuni dei segni includono:

• Umiliazione
• Isolamento
• Abuso verbale
• Voci che causano danni alla reputazione
• Valutazione negativa del lavoro che è ingiusto
• Intimidazione
• Sabotaggio
• minacce

Questi comportamenti non sono accettabili. Se sei vittima di bullismo sul posto di lavoro, vai al tuo dipartimento delle risorse umane con i fatti. Non è necessario sostenere questo comportamento.

Altri modi per aiutare la causa

• Partecipa a una corsa- Molte organizzazioni mettono insieme passeggiate o corrono per raccogliere fondi e sensibilizzare per porre fine al bullismo. Cerca un evento locale nella tua zona per partecipare. Se non riesci a trovarne uno vicino, prendi in considerazione di avviarne uno nella tua comunità per diffondere la consapevolezza.
• Partecipa a una lezione o un seminario- Cerca corsi di formazione sul bullismo. Cominciano a esserci più corsi sull'argomento del cyberbullismo. Informati su cos'è il bullismo, come si presenta e cosa fare al riguardo se lo vedi accadere.
• Modello di comportamento positivo -Che tu sia uno studente o un adulto, puoi aiutare a combattere il bullismo modellando un comportamento positivo.

Molti dei messaggi che circondano gli sforzi anti-bullismo tendono a concentrarsi sul bullismo dovuto a differenze come la preferenza sessuale, il colore della pelle e le disabilità. Ma ricorda che non sono solo le minoranze ad essere vittime di bullismo. Le persone possono essere vittime di bullismo per la loro religione, la loro scelta di astenersi dalla droga o dal sesso, mancanza di capacità atletiche, mancanza di istruzione, mancanza di vestiti 'giusti' o qualsiasi altra cosa.

Ottieni aiuto per il bullismo

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Se sei vittima di bullismo, assicurati di parlarne con qualcuno. Non cercare di affrontarlo da solo o nascondere il fatto che sta accadendo. Anche se il bullismo non causa danni fisici, provoca danni emotivi. Può influenzare il modo in cui ti senti riguardo a te stesso, il modo in cui ti senti riguardo alle situazioni sociali e ai tuoi pensieri. Se sei vittima di bullismo, parla con un terapista.

Se credi che tuo figlio sia vittima di bullismo, è importante che tu lo aiuti a ottenere l'aiuto di cui ha bisogno. Il bullismo è grave. Non attribuire a 'bambini che sono bambini'. La percentuale di suicidi da parte di minori di 18 anni è in aumento. Il cyberbullismo è una delle ragioni che si ritiene contribuisca a questo fatto. Il bullismo è grave. Se noti che tuo figlio sembra chiuso, emotivo o ha un cambiamento nel suo comportamento, fissa un appuntamento per parlare con un terapista autorizzato.

Se sei vittima di bullismo da adulto sul posto di lavoro o in qualsiasi altro luogo, ottieni l'aiuto di cui hai bisogno. Non è necessario sopportare comportamenti di bullismo solo per avere un lavoro.

Un terapista può aiutare te, tuo figlio o entrambi a imparare a gestire la situazione. Possono aiutarti a imparare come rispondere, quali azioni intraprendere e come elaborare la situazione in cui ti trovi. Non c'è motivo di soffrire in silenzio. Un professionista BetterHelp può aiutarti.

Trova un modo per essere coinvolto nel mese nazionale per la prevenzione del bullismo perché puoi essere una parte della soluzione.

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