Benefici della consulenza per la dipendenza dal sesso
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Il sesso è una parte naturale della vita, finché non lo è. È qui che la consulenza sulla dipendenza dal sesso può aiutarti.
Una dipendenza dal sesso si verifica quando una persona usa il sesso per scopi di costrizione o dipendenza, indipendentemente da potenziali conseguenze negative. Negli anni '80, la dipendenza dal sesso è stata ufficialmente riconosciuta come un disturbo di salute mentale ed è strettamente correlata al disturbo ossessivo-compulsivo.
La dipendenza dal sesso è un vero problema
Quando alcune persone sentono parlare di dipendenza dal sesso pensano che sia uno scherzo. Non tutti si rendono conto di quanto questo possa essere dannoso per le persone che ne soffrono. Non essere in grado di controllare i tuoi impulsi può portarti su una strada molto oscura. Non è semplice affrontare questo problema da soli, motivo per cui la consulenza sulla dipendenza dal sesso è così cruciale.
Questo non è un problema semplice come decidere di smettere. È una vera dipendenza che le persone non possono controllare facilmente. Riconoscere di avere un problema potrebbe anche rivelarsi difficile all'inizio. Se le tue abitudini sessuali hanno un impatto negativo sulla tua vita, allora devi avere la forza di allungare la mano per ottenere un aiuto professionale.
Alcuni segni di dipendenza dal sesso includono quanto segue:
- Affari extraconiugali o extra-relazionali;
- Pratiche sessuali non sicure;
- Auto-prostituzione o uso di prostitute;
- Incontri ossessivamente attraverso annunci personali;
- Eccessiva auto-stimolazione;
- Usare ossessivamente la pornografia;
- E altro ancora.
La maggior parte dei programmi di trattamento per la dipendenza dal sesso si concentra sulla separazione della persona dipendente da comportamenti sessuali dannosi. Approfondisce anche i processi di pensiero più interni e le emozioni che si nascondono nel cervello della persona, come ansia, depressione, senso di colpa, vergogna e altre emozioni. La dipendenza dal sesso è una questione complessa e determinarne le ragioni può richiedere tempo. Questo è il motivo per cui le persone cercano l'aiuto di professionisti dedicati quando affrontano questi problemi.
Se tu o qualcuno vicino a te hai a che fare con una dipendenza dal sesso, come può aiutarti un professionista della salute mentale autorizzato? Ecco alcuni modi in cui la consulenza sulla dipendenza dal sesso è utile:
Ti aiuta a riconnetterti con il tuo partner.
Se metà di una coppia ha una dipendenza dal sesso, allora ci sono diversi problemi da discutere e partecipare alle sessioni di terapia aiuterà la coppia a elaborare i sentimenti ea prendere decisioni riguardo alla loro relazione. A dire il vero, un problema di dipendenza dal sesso può mettere a dura prova la tua relazione. Spesso, coloro che soffrono di un problema di dipendenza dal sesso finiranno per tradire il proprio coniuge o partner. Non è sempre così, ma ci sono molte situazioni in cui ciò si verifica.
cosa simboleggia una collana
Quando qualcuno ha una compulsione che lo porta a voler fare sesso tutto il tempo, può essere molto malsano. È dura per l'altro significativo di qualcuno in questa situazione. Vedere qualcuno che ami teneramente soffrire in questo modo non è facile con uno sforzo di immaginazione. Il partner di qualcuno che ha una dipendenza dal sesso dovrà rimanere forte per aiutare a risolvere la situazione.
Nel tempo, è possibile che la terapia e altre tecniche di intervento cambino le cose. Quando il comportamento sessuale inizia a tornare alla normalità, ha il potenziale per rinnovare la tua relazione. L'amore che una volta provavi l'uno per l'altro può essere riacceso nel tempo. Quando stai attraversando una dipendenza dal sesso e non vuoi perdere il tuo coniuge o partner, sarà molto utile cercare un consiglio.
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Sarai in grado di distinguere sesso sano da sesso malsano.
In molti programmi, il cliente si asterrà da qualsiasi attività sessuale per un periodo compreso tra 60 e 90 giorni. Ciò consente alla persona di passare attraverso le sessioni di terapia e anche di riflettere su cosa sia un comportamento sessuale sano e cosa no. Il cliente può correggere tutti i pensieri e le azioni ossessivo-compulsive e riconoscere ciò che ha fatto e imparare a rafforzare l'autostima. Parlare con un terapista vicino a te o online ti aiuterà a superare i pro ei contro del sesso.
Certo, il sesso è una cosa naturale e bella. Quasi tutto al mondo può essere negativo quando è fatto in eccesso. Qualcuno con una dipendenza dal sesso smette di essere in grado di riconoscere quali comportamenti sessuali sono negativi e quali sono positivi. In alcuni casi, limita la loro capacità di apprezzare il vero sesso che proviene da un luogo di amore. Quando il sesso diventa nient'altro che un istinto carnale, fa sì che la persona che sta attraversando la dipendenza dal sesso si senta triste e vuota dentro.
Ci sono diversi comportamenti sessuali malsani che potresti riconoscere in te stesso o negli altri. Ad esempio, alcune persone si rivolgono al sesso per riempire un qualche tipo di vuoto nella loro vita. Non è raro che qualcuno cerchi partner sessuali dopo aver vissuto un evento traumatico. Invece di affrontare le loro emozioni, decidono di raggiungere qualcosa che li faccia sentire bene. La realtà è che queste esperienze sessuali superficiali possono far sentire una persona ancora peggio e più vulnerabile di prima.
Dopo aver superato le sessioni di consulenza, sarà più facile riconoscere questi comportamenti. Dopo essersi astenuti dal sesso e dal piacere personale per un certo periodo di tempo, dovrebbe essere più facile allontanarsi da queste attività. Essere in grado di tornare a fare sesso sano con qualcuno che si prende veramente cura di te ti sentirai completamente diverso. Non sarà per niente come le abitudini sessuali malsane che hanno fatto parte della tua vita per così tanto tempo, poiché sarai avvolto dal calore di una relazione veramente amorevole.
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Puoi rivolgerti a qualsiasi questioni irrisolte nei servizi di consulenza sulla dipendenza dal sesso.
Se parli faccia a faccia con un terapista o partecipi a una terapia di gruppo, diventerai più responsabile delle tue azioni e allo stesso tempo aiuterai gli altri. Un programma in 12 fasi o un'altra forma di terapia potrebbe aiutarti a capire che hai usato una dipendenza dal sesso per frenare un altro problema di salute mentale, come il disturbo post traumatico da stress, il disturbo ossessivo compulsivo, la depressione e altro ancora. Ad esempio, una persona potrebbe utilizzare la dipendenza dal sesso come meccanismo di coping perché ha subito abusi sessuali da bambino o ha affrontato un'altra esperienza traumatica. Scopri quali tipi di terapia funzionano meglio per te e per il trattamento della tua dipendenza dal sesso.
Indipendentemente dal tipo di situazione in cui ti trovi, è importante trovare la forza per cercare aiuto. Rivolgersi ai consulenti per la dipendenza dal sesso può sembrare difficile per te all'inizio, ma diventerà più facile. Dopo aver riconosciuto che i tuoi attuali comportamenti sessuali non sono sani, sarai in grado di fare progressi. La tua vita può cambiare completamente e puoi tornare a godere di rapporti reali con le persone.
Prenditi il tempo per contattare i consiglieri di cui hai bisogno oggi. Che tu stia attraversando una dipendenza dal sesso o se sei preoccupato per il tuo partner o per qualcun altro a cui sei vicino, puoi chiedere aiuto. La consulenza sulla dipendenza dal sesso è efficace e può restituire alle persone la loro vita e la loro dignità. Potrebbe volerci del tempo per risolvere tutti i tuoi problemi, ma puoi fare progressi quando ti dedichi al processo.
Risorse:
Trattamento per la dipendenza sessuale. Michael Herkov, Ph.D. Psych Central. https://psychcentral.com/lib/treatment-for-sexual-addiction/. Accesso 4 maggio 2017.
Dipendenza dal sesso. GoodTherapy.org. http://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/sex-addiction. Accesso 4 maggio 2017.
Quali sono i diversi tipi di terapia disponibili? BetterHelp. what-are-different-types-therapy-available. Accesso 4 maggio 2017.
BetterHelp. https://www.betterhelp.com/start/. Accesso 5 maggio 2017.
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