Che cos'è l'inventario della depressione di Beck?

Il Beck Depression Inventory (BDI) è un self-report di 21 domande che misura i sintomi della depressione in un individuo. Viene utilizzato dai medici per determinare il livello di trattamento di cui una persona ha bisogno per la depressione. È stato sviluppato da Aaron T. Beck, un famoso psichiatra, considerato il 'padre della terapia cognitiva comportamentale'.

Per capire cos'è il Beck Depression Inventory e come viene utilizzato, è fondamentale prima conoscere come è stato sviluppato. Puoi richiedere di prendere il Beck Depression Inventory dal tuo medico, oppure puoi trovarlo online per fare un'autovalutazione. Questo può aiutarti quando parli con un medico per segnalare i tuoi sintomi.

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Cos'è la depressione?

La depressione è un termine clinico che descrive uno stato d'animo depresso persistente. Quando una persona è depressa, sperimenta una perdita di interesse per le attività che una volta amava. La depressione è nota per causare problemi significativi nella vita quotidiana di una persona. È normale che le persone provino un po 'di tristezza nella vita quando c'è un lutto in famiglia, stress finanziario, una rottura o quando perdono il lavoro. Tuttavia, quando la tristezza persiste per lunghi periodi senza motivo, potresti soffrire di depressione clinica.

Si può avere un episodio depressivo isolato. Alcune persone sperimentano un episodio, e basta. Altri possono sperimentare ripetuti attacchi di depressione e viene diagnosticato un disturbo depressivo maggiore. Un episodio depressivo è quello che imita il disturbo depressivo maggiore, ma potrebbe essere un incidente completamente isolato. Il disturbo depressivo maggiore è caratterizzato da ripetuti episodi di depressione per un lungo periodo.

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Uno squilibrio chimico può causare depressione nel cervello. Viene trattato attraverso la psicoterapia e talvolta con farmaci, come gli antidepressivi. La psicoterapia fornisce al paziente meccanismi di coping e tecniche che alleviano i sintomi della depressione, mentre la terapia farmacologica corregge lo squilibrio chimico.

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Chi è Beck?

Il Beck Depression Inventory è stato sviluppato da Aaron T. Beck, un famoso psichiatra che ha portato nuove intuizioni nella diagnosi dei disturbi dell'umore. Oltre a sviluppare il Beck Depression Inventory, ha anche sviluppato la Beck Hopelessness Scale e il Beck Anxiety Inventory. Era anche la principale forza trainante dietro lo sviluppo della terapia cognitivo comportamentale, che ora è universalmente utilizzata per trattare alcuni disturbi dell'umore ed emotivi.

Storia del Beck Depression Inventory

Il Beck Depression Inventory è stato inizialmente sviluppato nel 1961. Si basava su affermazioni che venivano spesso fatte da persone a cui era stata diagnosticata la depressione. L'inventario ha misurato la gravità delle diverse affermazioni per determinare quanto i sintomi della depressione stavano influenzando la vita del paziente.

Ci furono alcune critiche iniziali alla scala, che fu rivista nel 1978. Le istruzioni per la scala della depressione cambiarono leggermente, così come alcune delle domande. Tuttavia, questa scala presentava alcuni difetti. Con la pubblicazione del DSM-V, il manuale utilizzato all'epoca per diagnosticare i disturbi di salute mentale; la scala è stata rivista di nuovo nel 1996. La maggior parte delle domande è cambiata in questa revisione, sebbene le istruzioni e il punteggio siano rimasti molto simili. Il BDI-II è la versione più comunemente usata oggi.

La validità del Beck Depression Inventory

La validità del Beck Depression Inventory è stata verificata più volte nel corso degli anni. Sono stati condotti diversi studi, sia da Beck che da altri, che hanno dimostrato che questa scala della depressione è un buon indicatore della presenza di depressione in ambito ambulatoriale. Gli studi hanno rilevato che ha un tasso di accuratezza di circa l'80% nell'assistenza nella diagnosi e nel trattamento.

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BDI-II Basato sui criteri diagnostici del DSM-V

Il BDI-II, la versione più recente, si basa sui criteri diagnostici per un episodio depressivo maggiore nel DSM-V. Il DSM (Diagnostical Statistical Manual for Mental Disorders) è il gold standard per i medici che cercano di diagnosticare la malattia mentale.

I criteri diagnostici del DSM-V richiedono che i sintomi siano presenti per almeno due settimane, il che si riflette nelle istruzioni del Beck Depression Inventory. Richiede inoltre che questi sintomi includano sentimenti persistenti di tristezza e almeno cinque sintomi aggiuntivi.

I sintomi per la diagnosi, e che sono alla base delle domande sul BDI-II, sono:

• Umore triste per la maggior parte della giornata
• Diminuzione del piacere in tutte o nella maggior parte delle attività
• Perdita di peso o aumento di peso involontario
• Cambiamenti nelle abitudini del sonno, come insonnia o dormire troppo
• Visibile agitazione
• Stanchezza o mancanza di energia
• Sentimenti di inutilità e senso di colpa eccessivo
• Difficoltà a concentrarsi o prendere decisioni
• Pensieri ricorrenti di morte o suicidio

Una volta che il Beck Depression Inventory è stato rivisto per includere domande relative a questi sintomi, è stato accettato molto più ampiamente. È attualmente utilizzato oggi da molti medici, psicologi e medici di base per determinare se le persone hanno bisogno di cercare un trattamento ambulatoriale professionale per la depressione.

Chi dovrebbe prendere l'inventario della depressione di Beck

Il Beck Depression Inventory dovrebbe essere preso da chiunque abbia sentimenti travolgenti di tristezza che durano almeno due settimane. L'inventario può essere utilizzato per determinare se è necessario un ulteriore intervento. Se di recente hai subito una perdita significativa, come una morte in famiglia, potresti non aver bisogno di prendere il Beck Depression Inventory. Tuttavia, se provi sentimenti di tristezza che non derivano da un tale evento o che durano per mesi o anni dopo l'evento, potresti aver bisogno di ulteriore assistenza. Il BDI può aiutarti a determinare se tale aiuto è necessario.

Domande sul BDI-II

Ci sono 21 domande sul Beck Depression Inventory. Queste 21 domande si basano sui criteri diagnostici presenti nel manuale DSM-V utilizzato da psichiatri e psicologi per la diagnosi dei disturbi di salute mentale. Le 21 domande sono a scelta multipla, con un punteggio da 0 a 3 assegnato alle risposte.

Le domande sul Beck Depression Inventory riguardano:

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• Tristezza
• Pessimismo
• Fallimento passato
• Perdita di piacere
• Sensi di colpa
• Sentimenti di punizione
• Non mi piace
• Autocritica
• Pensieri suicidi
• Pianto
• Agitazione
• Perdita di interesse per gli hobby o le attività che una volta ti piacevano
• Indecisione
• Inutilità
• Perdita di energia
• Cambiamenti nel sonno
• Irritabilità
• Cambiamenti nell'appetito
• Difficoltà di concentrazione
• Stanchezza o stanchezza
• Perdita di interesse per il sesso

Questi 21 punti sono trattati in domande a scelta multipla progettate per determinare la gravità di questi sintomi. Rispondere con la prima risposta della scelta multipla indica che non hai alcun problema con quel sintomo, mentre la scelta finale indicherebbe una grave menomazione.

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Come prendere l'inventario della depressione di Beck

Fare l'inventario della depressione è semplice. L'inventario richiede un livello di lettura dal quinto al sesto grado per essere in grado di comprendere le domande e risposte a scelta multipla completamente. Qualcuno con un livello di lettura più basso potrebbe aver bisogno di assistenza per la compilazione del questionario.

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Il completamento del BDI richiede circa dieci minuti. Alcune persone potrebbero essere in grado di completarlo molto più velocemente, soprattutto se hanno sostenuto la valutazione in passato e hanno familiarità con le domande. Tuttavia, qualcuno con un livello di lettura più basso o una grave difficoltà di concentrazione potrebbe impiegare più tempo per sostenere la valutazione.

Per la valutazione, ti viene chiesto di pensare a come le domande si riferiscono specificamente alle ultime due settimane. Ogni domanda ha quattro risposte a scelta multipla tra cui scegliere, che variano in gravità. Scegli la risposta che descrive più da vicino come ti sei sentito nelle ultime due settimane.

Punteggio per il Beck Depression Inventory

Il punteggio per il Beck Depression Inventory è relativamente semplice. A ciascuna delle quattro risposte a scelta multipla viene assegnato un valore in punti compreso tra 0 e 3. Alla fine della valutazione, si sommano i punti totali dalle risposte nelle 21 domande. La valutazione del punteggio è la seguente:

0-13 depressione minima
14-19 Depressione lieve
20-28 Depressione moderata
29-63 Grave depressione

Quando e dove viene utilizzato il BDI-II

Il Beck Depression Inventory viene utilizzato per misurare la gravità dei sintomi della depressione da psichiatri, psicologi, consulenti, terapisti e persino medici di base. Viene spesso utilizzato per determinare se il trattamento è necessario per aiutare nella diagnosi. Viene anche utilizzato durante il trattamento per determinare se i sintomi stanno diminuendo con il trattamento, per determinare se il trattamento ha successo o meno.

Puoi richiedere di prendere il BDI-II dal tuo medico, oppure ti potrebbe essere chiesto di compilare il questionario quando cerchi un trattamento per la depressione. Puoi trovare fonti per prendere l'inventario online. Dopo aver preso il BDI, otterrai un punteggio che puoi utilizzare per determinare se dovresti cercare ulteriore aiuto.

Ricevere aiuto

se soffri di sintomi di depressione da due settimane o più, cerchi l'aiuto di un terapista. Un terapista o uno psichiatra può diagnosticare con precisione se hai un episodio depressivo o un disturbo depressivo maggiore. Possono assegnarti a una psicoterapia utile come la terapia cognitivo comportamentale, oppure possono suggerirti e prescrivere farmaci antidepressivi. Il primo passo, come sempre, è cercare l'aiuto di cui hai bisogno per determinare se hai un problema e correggerlo se esiste. I terapisti online di BetterHelp sono esperti nell'aiutare le persone che hanno sintomi di depressione. Se stai cercando aiuto per la depressione o per qualsiasi altro problema di salute mentale, non aver paura di chiedere aiuto. La terapia online può essere un ottimo posto per parlare dei sentimenti di depressione e altro ancora.

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