Ciò che le persone non capiscono della xantofobia

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Hai mai sentito parlare di xantofobia? Se non l'hai fatto, non sentirti male perché non sei solo. Ci sono molte persone che non ne hanno mai sentito parlare prima. Se lo scomponi, probabilmente scoprirai che è la paura di qualcosa, giusto? Ma cosa dovrebbe significare 'xantho'? Si riferisce al colore giallo. Quindi significa che la xantofobia è una paura del colore giallo, ma cosa significa per qualcuno che ne soffre?

Capire le fobie

La verità è che c'è una gamma di paure diverse là fuori di cui molte persone non hanno mai sentito parlare o pensato prima. Tutto ciò che esiste e anche le cose che non esistono è qualcosa di cui una persona potrebbe avere paura, e quelle paure sono molto reali. Per la persona che soffre di quella paura, la vita perché estremamente difficile, perché evitare la cosa che temi può essere complesso. Alcune paure, come l'altezza, possono essere più facili da evitare stando fuori dagli edifici alti, ma non puoi sempre evitare qualcosa di cui hai paura. Passi tutta la vita a evitare quella cosa, e poi un giorno devi andare a prendere tuo figlio tra i 10^thstoria di un edificio perché hanno subito un taglio durante una gita ed è lì che si trova lo studio medico.

Cos'è la xantofobia?

La xantofobia è uno di quei tipi di fobie a cui la maggior parte delle persone non pensa nemmeno. Sentiamo parlare di paure di ragni, chiusi in luoghi, altezze e altre cose e pensiamo che suonino abbastanza ragionevoli. Ma la paura del colore sembra strana ai più. La verità è che è una paura reale come qualsiasi altra, e può essere altrettanto debilitante quanto qualsiasi altra fobia. Proprio come con altre fobie, le persone possono sperimentare diversi gradi di paura. Tuttavia, può rivelarsi abbastanza serio per chiunque ce l'abbia.

Perché è un problema

Se attualmente non soffri di xantofobia o conosci qualcuno che lo sa, potresti non capire qual è il grosso problema. Ok, quindi a loro non piace il colore giallo. È solo un colore, giusto? Ma la verità è che è molto più di un semplice colore e, a seconda della gravità della fobia che qualcuno ha, potrebbe rendergli completamente impossibile essere vicino al colore. Ciò significa che può interferire con qualsiasi cosa e tutto ciò che fanno in un dato giorno. La paura di qualsiasi colore può rendere difficile la tua vita, ma pensa a tutti i posti in cui troverai il giallo.

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Il colore giallo è utilizzato su molti scuolabus in tutto il paese. È utilizzato su molti taxi. È usato nei lampioni e in diversi segnali che vedrai scendendo lungo la strada. È utilizzato nei loghi aziendali, negli edifici e nelle case. È usatodentroedifici e case. Quasi ovunque tu vada potresti imbatterti in questo colore in qualche modo, forma o forma. Che sia solo una piccola quantità o una grande quantità. Anche se rendi conto di tutte queste altre cose, qualcuno potrebbe entrare nell'edificio vestito di giallo e ora, all'improvviso, sei tornato al punto di partenza.

Sintomi di xantofobia

I sintomi associati alla maggior parte delle fobie sono molto simili ma semplicemente diretti verso una situazione o esperienza specifica. In generale, la fobia si verifica a causa di un'esperienza specifica e traumatica che si è verificata. Ad esempio, la paura del colore giallo potrebbe essere una puntura d'ape, essere colpita da un veicolo giallo o qualsiasi altra cosa che coinvolga il colore stesso. A causa di quell'unica esperienza traumatica, il colore è per sempre associato a quell'esperienza e ogni volta che lo vedi quell'esperienza ti torna di nuovo.

Per alcuni, la fobia si estende solo per vedere il colore stesso. Ma può essere anche una piccola quantità di colore o un piccolo lampo di un'immagine con il colore. Una volta che il colore è stato visto, l'esperienza ritorna e gli altri sintomi si manifestano. Per alcuni, la fobia è così forte che anche solo vedere la parola o sentire qualcuno dire può causare loro sintomi che non scompariranno. La gravità della fobia può essere di diversi livelli e può interferire fortemente con la tua vita generale se non viene trattata rapidamente.

Altri sintomi associati alle fobie sono legati a ciò che accade quando si verifica la cosa di cui si ha paura. Ad esempio, possono verificarsi estrema ansia e senso di paura. Potrebbero anche verificarsi respirazione rapida, battito cardiaco irregolare, mancanza di respiro, bocca secca, nausea, tremore, sudorazione e altri sintomi associati ad attacchi di panico o di panico. Potresti avere difficoltà a parlare o ritrovarti a reagire in modo del tutto incontrollabile. È difficile sapere cosa accadrà o quando accadrà ei tuoi attacchi possono variare da un'occasione all'altra. In molti casi, tuttavia, mentre la fobia continua, continuerà anche a peggiorare.

Cosa puoi fare

La prima cosa che puoi fare, e quella che probabilmente hai già provato se hai questa fobia, è eliminare il colore giallo dalla tua vita. Sfortunatamente, non è così facile da fare. Altre persone intorno a te apprezzeranno ancora il colore e lo troverai ancora in molti posti che non ti aspetteresti. Per non parlare che non stai curando la fobia, ma stai solo cercando di spingerla in un angolo e non affrontarla.

La seconda cosa che probabilmente hai provato è semplicemente 'superarla'. Probabilmente hai provato ad ascoltare i tuoi amici e la tua famiglia che dicono che sei sciocco o che non esiste niente del genere e hai cercato di ignorare i tuoi sentimenti riguardo al colore. Hai cercato di ignorare tutto ciò che senti quando lo vedi o ascolti la parola o qualsiasi altra cosa. Ma neanche questo funziona così bene, vero? Pensi di avere tutto sotto controllo, e poi lo vedi di nuovo e sei di nuovo in quel posto. Inoltre, non aiuta con il trattamento effettivo per la tua fobia.

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Alcuni farmaci possono essere prescritti per aiutare con alcuni degli effetti collaterali delle fobie. Questi farmaci possono ridurre i sintomi e possono aiutare con cose come gli attacchi di panico e lo stress. Possono aiutarti a sentirti più calmo e più preparato per qualunque cosa ti capiti. È importante notare, tuttavia, che questi farmaci non intendono essere una cura per la tua fobia. Piuttosto, hanno lo scopo di aiutare con il processo di superamento in modo che, a un certo punto, sarai in grado di rimuovere del tutto il farmaco e andare avanti con la tua vita senza di esso.

La cosa migliore che puoi fare è lavorare con uno psichiatra professionista per cercare di superare la fobia stessa. Se riesci a imparare a superare la tua fobia, starai molto meglio e sarai in grado di vivere la tua vita nel modo che desideri. Uno psichiatra lavorerà con te per comprendere meglio la tua paura e potrebbe guidarti attraverso una qualche forma di terapia dell'esposizione, introducendoti al colore solo in un ambiente controllato e in situazioni specifiche. Lentamente, sarai in grado di superare la paura e di tornare alla tua vita, nel modo in cui lo desideri, ma ci vorrà molto tempo e impegno da parte tua.

BetterHelp

Tuttavia, trovare un buon terapista o psichiatra non è sempre facile. Questo perché di solito sei limitato dalla vicinanza, ma non devi esserlo. BetterHelp è un ottimo modo per avere accesso a una serie di diversi terapisti e psichiatri che non hanno bisogno di essere localizzati vicino a te. Questi professionisti, infatti, sono dislocati in tutto il Paese, ma puoi metterti in contatto con loro in qualsiasi momento, senza preoccuparti di arrivare al loro ufficio. Questo perché BetterHelp è tutto online.

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Non c'è motivo per cui dovresti essere più limitato dalle tue fobie. E non c'è motivo di essere limitati dalla vicinanza nemmeno quando si tratta di entrare in contatto con uno psichiatra. Cerca invece qualcuno con cui ti senti a tuo agio, indipendentemente da dove si trovi. Sarai più soddisfatto dei risultati e non avrai problemi ad arrivare alle tue riunioni perché si tengono in un luogo in cui ti trovi più a tuo agio. Prima che tu te ne accorga, sarai sulla buona strada per una vita migliore e più appagante.

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