Dove posso trovare consulenza matrimoniale vicino a me?
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Le relazioni possono essere difficili; non si può negarlo. Chiedi a qualsiasi coppia che è stata sposata per un certo periodo di tempo e te lo diranno. Ma ciò che molte coppie sposate non condividono con gli altri è quanto possa essere davvero difficile. E, poiché molte coppie non si sentono a proprio agio nel condividere con gli altri le difficoltà che hanno superato nel loro matrimonio, può far sentire altre coppie sole nelle proprie lotte. Quindi, se le cose sono difficili nel tuo matrimonio, probabilmente è difficile contattare qualcuno e chiedere a qualcuno: 'puoi consigliare una buona opzione per la consulenza matrimoniale vicino a me?'
Chiedere aiuto per il tuo matrimonio non è qualcosa di cui dovresti vergognarti. In effetti, ci sono molte statistiche che mostrano che più velocemente chiedi aiuto, più riuscirai a migliorare il tuo livello di soddisfazione all'interno del tuo matrimonio.
Che cos'è la consulenza matrimoniale?
La consulenza matrimoniale è semplicemente una forma di terapia della parola a cui partecipano entrambi i coniugi in un matrimonio. Un terapista o un consulente lavora con la coppia per aiutarli a identificare le aree problematiche nel loro matrimonio. Alcune coppie decidono di andare in terapia perché sentono che la loro relazione potrebbe essere migliore di quanto non sia al momento. Altre coppie frequentano la consulenza matrimoniale perché il loro matrimonio ha raggiunto un punto in cui stanno contemplando la separazione. Sfortunatamente, non è raro che la consulenza sia l'ultimo sforzo prima di chiedere il divorzio.
L'obiettivo della consulenza matrimoniale è aiutare una coppia ad arrivare alla causa principale dei problemi all'interno del loro matrimonio. Quindi, possono determinare dove procedere da lì. Possono lavorare con il consulente per correggere le aree problematiche, migliorare la comunicazione e ricostruire la fiducia, se necessario. Per altri, la consulenza può aiutarli a rendersi conto che non vogliono continuare il matrimonio. Potrebbe sembrare che quest'ultimo sia un 'fallimento', ma la realtà non è che tutti i matrimoni rimangono intatti e una soluzione è meglio che evitare il problema e trascinare l'inevitabile.
Quando iniziare a cercare un consulente matrimoniale
Ci sono molti motivi diversi per cui le persone decidono di iniziare la consulenza matrimoniale. Ecco alcuni dei motivi comuni:
- Non sentirsi più vicino
- Problemi di comunicazione
- Discussione costante
- Disaccordi su come gestire le finanze
- Disaccordi sulle decisioni genitoriali
- Problemi con i suoceri
- Difficoltà sessuali
- Infedeltà
- Abuso di sostanze
È importante ricordare che se sei in una relazione violenta, la tua sicurezza dovrebbe sempre venire prima della consulenza matrimoniale. Se sei in pericolo fisico, è importante contattare le hotline per la violenza domestica in modo da poter ottenere l'aiuto di cui hai bisogno per essere al sicuro. Altrimenti, la consulenza matrimoniale non sarà efficace se ti trovi in un luogo in cui non sei al sicuro.
Ricorda che solo perché frequenti la consulenza matrimoniale, non significa che il tuo matrimonio sia in rovina. In effetti, puoi considerarlo un buon segno che entrambi siete disposti a cercare di salvare il vostro matrimonio invece di arrendervi o accettare che le cose non cambieranno mai. Può anche aiutarti a migliorare la tua comunicazione e la tua relazione.
La consulenza di coppia non è mai unilaterale. Se pensi di poter andare in consulenza e sarà tutto incentrato su ciò che il tuo coniuge deve fare per cambiare, ti sbaglierai. I matrimoni sono composti da due persone e ognuno di voi svolgerà un ruolo importante nelle sessioni di consulenza.
Se pensi che il tuo matrimonio sia più difficile di quanto dovrebbe essere o se sei in una crisi coniugale, un consulente matrimoniale può aiutarti. Non tardare a ottenere l'aiuto di cui hai bisogno per salvare il tuo matrimonio.
Cose da sapere sulla consulenza matrimoniale
Se sei nuovo all'idea della consulenza matrimoniale, ecco alcune cose da tenere a mente:
- La consulenza matrimoniale non è una soluzione definitiva. Se un terapista ti dice dall'inizio quando avrai 'finito' la terapia, consideralo una bandiera rossa. Ogni matrimonio e relazione sono diversi. Ciò significa che può essere difficile prevedere la quantità di consulenza necessaria.
- È possibile che il tuo terapeuta consigli di fare consulenza di coppia e consulenza individuale. Le sessioni individuali possono dare a ciascun partner il tempo di lavorare su questioni personali che riguardano il matrimonio, ma non ne fanno parte direttamente, come se uno dei partner avesse un'ansia grave o avesse bisogno di gestire la rabbia.
- Probabilmente finirai con i compiti. Un terapista esperto ti darà le cose su cui lavorare tra le tue sessioni. Non puoi aspettarti di fare miglioramenti se provi solo quando incontri il tuo terapista.
- Se il tuo terapista sembra scegliere da che parte stare, devi trovare un altro terapista o interrogarlo al riguardo. Questo è uno dei motivi per cui la consulenza di coppia può essere così complicata.
- Il primo terapista potrebbe non essere quello giusto. Se non ritieni che la tua consulenza sia sulla strada giusta, o se tu o il tuo coniuge non siete a vostro agio con il consulente, è tempo di trovarne uno nuovo. Sarà molto difficile fare progressi se entrambi i coniugi non sono a loro agio con il consulente.
Chi fornisce consulenza matrimoniale?
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Terapista matrimoniale e familiare autorizzato -Molte persone pensano che qualsiasi terapista sia qualificato per svolgere consulenza matrimoniale. Sebbene i terapisti autorizzati possano svolgere consulenza matrimoniale, non tutti i terapeuti offrono consulenza di coppia e potrebbero non avere l'esperienza necessaria per farlo. Ma i terapisti matrimoniali e familiari autorizzati devono seguire una formazione aggiuntiva per la terapia di coppia che non tutti i terapeuti seguono. Sono appositamente formati su come consigliare le coppie insieme.
Terapista autorizzato- Sebbene i terapisti matrimoniali e familiari autorizzati abbiano una formazione speciale, ciò non significa che siano gli unici terapisti in grado di fornire un'efficace consulenza matrimoniale. Molti terapisti sono in grado di aiutarti a migliorare il tuo matrimonio e hanno l'esperienza, la competenza e la formazione per lavorare con le coppie. Se stai usando un terapista assicurati di sceglierne uno che abbia esperienza nel lavoro con le coppie.
Leader religioso -Se sei religioso, potresti preferire lavorare attraverso la consulenza matrimoniale con un leader religioso come un ministro o un prete. Sebbene possano non avere la stessa formazione formale di un terapista autorizzato, molti hanno esperienza nell'offrire consigli ai membri della loro congregazione. Anche se non sono in grado di aiutarti con una consulenza completa, potrebbero essere in grado di indirizzarti bene a qualcuno di cui ti puoi fidare.
Opzioni online
BetterHelp, è una piattaforma online in cui tu e il tuo partner potete essere abbinati a un terapista autorizzato per lavorare con voi. Questa può essere un'opzione utile per molte ragioni. Per cominciare, se hai un programma fitto di appuntamenti, non devi perdere tempo a guidare da e verso il tuo appuntamento. Questo può essere particolarmente utile per la consulenza di coppia quando hai due persone che devono fissare l'appuntamento. Con BetterHelp, puoi avere sessioni di video, telefono e chat dal vivo.
Come faccio a trovare un consulente matrimoniale vicino a me?
Ci sono diversi modi per trovare un consulente matrimoniale nella tua zona. La prima opzione è chiedere una raccomandazione. Se ti senti a tuo agio nel far sapere ai tuoi amici e alla tua famiglia che sei interessato alla consulenza, puoi chiedere se hanno qualche consiglio personale. Questo può essere utile, ma ricorda che solo perché un terapista è stato perfetto per una persona non significa che sarà perfetto per te. Personalità diverse e situazioni diverse possono significare che alcune persone si adattano meglio di altre.
Come accennato in precedenza, potresti anche parlare con il tuo leader religioso per vedere se ha una raccomandazione per te. Se è importante trovare un terapista che condivide le tue convinzioni, questa può essere un'opzione molto utile.
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Se non hai nessuno a cui chiedere una raccomandazione, non sei sfortunato. Puoi fare una ricerca online con la frase 'consulente matrimoniale vicino a me'. Questo ti mostrerà tutti i terapisti nella tua zona. Quindi puoi anche vedere le recensioni online. Questo può aiutarci a sapere che tipo di esperienze hanno avuto gli altri con quel terapeuta.
Se preferisci provare la consulenza matrimoniale online, BetterHelp ti consentirà di completare un questionario per aiutarti a trovare un terapista che sia adatto a ciò che stai cercando. Se hai domande o dubbi sul tuo matrimonio, BetterHelp è un ottimo punto di partenza. Puoi iniziare subito e iniziare a lavorare per una soluzione. Tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare è una connessione Internet e uno smartphone, tablet o computer.
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