Sii calmo e presente: come aiutare qualcuno con un attacco d'ansia
Gli attacchi di ansia o di panico possono essere spaventosi non solo per chi li attraversa, ma anche per quelli vicini. Ecco i modi per aiutare qualcuno a far fronte.
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Morderti l'interno della guancia insieme a molte altre abitudini può essere un segno di ansia. Potresti provarlo? Scopri di più e cosa puoi fare leggendo.
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